Как правильно мыть голову?

Содержание


Чаще всего, на неестественное выпадения волос обращают внимание женщины. Ведь всякий раз, после мытья головы в ванной их остается какое-то количество, и не заметить их же интенсивную потерю практически невозможно. Если не полениться и посчитать, можно выяснить без труда, норма это или нет. Мужчины же, гораздо реже обращают внимание на свою шевелюру, случается это тогда, когда у них начинают образовываться залысины.
Намыливаем голову

Что есть норма?

Наши волосы имеют некую цикличность развития:

  1. Анаген. Это период формирования и развития. Длиться он от 2 до 6 лет.
  2. Катаген. Время покоя и «взросления», рост прекращен. Длится от 2 до 4 недель.
  3. Телоген. В это время луковица постепенно отмирает, и волос покидает свое место в течении 2 — 4 месяцев.

Одновременно на нашей голове волосы находятся в разном цикле своего развития. Но иногда, в силу разных обстоятельств, гибель волосяных луковиц происходит до конца цикла своего развития. Именно во время и после мытья головы мы можем обнаружить, что число покинувших свое место волос стало больше обычного (до 100 штук). Поэтому если число выпавших волос только при мытье головы около сотни, можно «бить тревогу»!

к меню ↑

Так в чем же проблема?

Причин может быть множество, но начнем с важных правил, которые следует соблюдать при каждом мытье головы.

  • Вода должна иметь температуру 35 — 37 градусов. Горячая вода, также как и слишком холодная, отрицательно влияют на волосяные луковицы и на кожу головы. Кроме того, жесткая, хлорированная вода тоже оказывает пагубное воздействие.
  • При подборе шампуня, необходимо не столько обращать внимание на рекомендации, указанные на упаковке по типу волос, сколько на его состав. Правильно подобранное средство для мытья, если не вылечит, так хотя бы не навредит.
  • Во время мытья волос Наносить шампунь следует всего один раз, в крайнем случае 2 раза. Намылив голову желательно ее бережно помассировать, это укрепляет волосяные луковицы.
  • Обязательно надо использовать бальзам-ополаскиватель. Отличное средство для закрытия волосяных чешуек, после которого волосы хорошо поддаются расчесыванию. Существуют лечебные бальзамы-маски, которые дополнительно выполняют функцию насыщения кожи головы определенными минеральными веществами, способствующими укреплению или росту волос.

Мытье головы

После того, как вымыли голову, не нужно ее тереть, просто промокните и накрутите полотенце на голову в виде чалмы. Важно, чтобы полотенце было мягким, из натуральной ткани и хорошо впитывало воду. После того, как оно впитает лишнюю воду, снять и досушивать голову естественным путем. Не стоит терзать шевелюру расческами, пока она не высохла, но если очень хочется, то расческу выбирайте с очень редкими зубьями и ни в коем случае не железную.

Не желательно часто пользоваться феном, т.к. горячий воздух делает волоски сухими и ломкими. Но, если вы торопитесь, и нет времени сушить их естественным путем, то постарайтесь минимизировать потери: устанавливайте на приборе минимальную температуру; струю воздуха направляйте по росту ваших локонов, и держите фен на расстоянии 15 20 см. от головы.

Не стоит увлекаться частыми водными процедурами вашей головы, так как во время мытья волосы больше подвержены повреждениям, а также смывается естественная защитная пленка, оберегающая их от ломкости и сечения. Бывает, что кожа головы и волоски быстро засаливаются, при этом, оставаясь на концах сухими, часто это говорит о том, что сальные железы работают неправильно и требуют лечения. В это время старайтесь не усугублять проблему и не использовать средство для мытья жирных волос, оно только ухудшит ситуацию, лучше мыть голову детским шампунем с нейтральным уровнем pH.

При появлении перхоти использовать для мытья специальный шампунь от перхоти нужно не чаще, чем один раз в неделю, в другое время мойте голову средствам с мягкими ПАВами. Это касается, как чувствительной кожи, так и сухих и ломких волос.

Существует ошибочное мнение, что голову надо намыливать дважды. В действительности это очень вредно, т.к. ПАВам достаточно одной минуты, чтобы смыть весь жир и загрязнения. А вторичное нанесение шампуня лишь иссушает и повреждает волоски. Тщательно промывайте голову от моющих средств, а также используете дополнительное ополаскивание народными средствами.

к меню ↑

Народные средства

Вовремя обнаружить проблему и понять ее причину первый путь к ее решению. Фактором такой ситуации может быть нарушение обмена веществ, связанное с неправильной работой щитовидной железы или гормональным сбоем. Лишить вас шевелюры может и нервное перенапряжение или же недостаточное количество витаминов и минералов. В аптеках сейчас можно найти очень большой ассортимент БАДов, которые могут восполнить в организме недостаток минеральных веществ. Ведь мы не получаем с пищей те компоненты, которые раньше были в ней в избытке: кальций, цинк, хитин. В век прогресса, продукты питания практически утратили свою полезность.

к меню ↑

Что же предпринять?

  • Массаж головы с помощью деревянной расчески или пальцами ежедневно 2 раза в день.
  • Для мытья использовать кипяченую или отфильтрованную воду, а еще лучше с отваром трав: ромашки, крапивы, череды, корнем лопуха, хмеля.

Несколько рецептов:

  • Теплое касторовое масло надо нанести на корни волос и держать в течение пяти часов, укутав голову полотенцем. Процедуру повторять два месяца.
  • 2 чайных ложки камфорного масла смешать с одной чайной ложкой меда и лимонного сока. Бережно втирать в кожу в течение 15 минут через каждые два дня. Это предотвратит выпадение волос.

После масляных масок тщательно промывайте голову, смывая остатки. Не волнуйтесь, все, что было необходимо, впиталось в кожу, а лишнее надо смыть.

Если проблема приобрела форму залысины, то поможет такой бальзам:

На 1/2 стакана кефира, взять 1 яйцо и 1 чайную ложку какао-порошка. Смесь намазать на волосистую часть головы, по мере высыхания намазывать снова, пока не закончится. Закутать голову в полиэтилен, обернуть полотенцем и держать 20 минут — полчаса. Смыть нейтральным шампунем. Повторять через каждые 2 3 дня на протяжении двух трех месяцев. Эту смесь можно использовать не только при выпадении волосков, но и для придания им густоты.

Для укрепления волосяных луковиц можно использовать такой лосьон:

Настоять на 0,5 л. медицинского спирта по 100 г. цветков настурции и листьев крапивы. Через 15 дней лосьон будет готов, бережно втирать его в кожу головы перед сном.

Относитесь к своей шевелюре бережно. Ухаживайте, применяя различные средства по уходу, пейте витамины, употребляйте в пищу больше фруктов и овощей. И ваши волосы будут красивыми и здоровыми.

Наверх