Выпадают волосы – норма или патология?

Содержание


Вы все чаще замечаете, что на вашей расческе остается значительно больше волос, чем раньше? Значит пришло время задуматься, что вызывает это выпадение. Нужно разобраться насколько естественна эта потеря, а для этого, первоначально, необходимо выяснить существующую допустимую норму потери волос в день. Врачи трихологи (специалисты, занимающиеся здоровьем волосистой части головы) сходятся во мнении, что выпадение волос – это естественное состояние и в нем нет ничего страшного, если оно не превышает норму, которая составляет, примерно, от 50 до 100 штук на протяжении суток. Причем, чем больше растительности на нашей голове, тем большим будет их выпадение в день.

Последние волосы на голове

Как посчитать потери

Если вы начали беспокоиться о слишком быстрой потере волос, и напуганы возможными последствиями в недалеком будущем, необходимо проследить за количеством выпавших волосков максимально тщательно. Вы должны попросту пересчитать их, если не хотите вместо роскошной шевелюры иметь не менее «блестящую лысину». Но если растительность на голове для вас имеет не последнее значение, стоит заняться тщательным подсчетом.

Попробуйте провести следующий эксперимент. Утром, проснувшись, осмотрите собственную подушку, и если на ней остались несколько волосков, сосчитайте их. Затем возьмите абсолютно чистую расческу или щетку без остатков от прошлого расчесывания, и приведите их в порядок. Женщинам, у которых длинные волосы — лучше всего заплести косу, и не распускать ее на протяжении дня (так получится наиболее точный подсчет). Вечером, уже перед сном, распустите косу и снова, расчесавшись, подсчитайте «потери». Тем, у кого короткая стрижка будет сложнее отслеживать выпавшее «богатство», но ради чистоты эксперимента придется подсчитывать каждый выпавший экземпляр. Число выпавших волос превысило 120? Результаты вас не обрадовали? Не стоит сразу отчаиваться. Проводите этот эксперимент ежедневно, на протяжении нескольких дней, лишь тогда вы сможете оценить насколько серьезны ваши опасения — постигла вас катастрофа или вы сами себя «накрутили».

Если выпадение соответствует норме (50-100 штук), то, казалось бы, и беспокоиться больше не о чем, ведь на том самом месте, где выпал старый волос, вырастет новый. Но вырастет ли? Увы это не всегда так, есть «плановое» выпадение, а есть патологическое.
Тест на выпадение

Поредели волосыЕсли вы считаете ежедневный подсчет потерянных волосков слишком сложным или вам просто некогда заниматься этой «ерундой» (так наверняка скажут мужчины), можно провести, пусть не очень точный, но достаточно простой тест Три дня не мойте голову. Затем зажмите в кулачке пучок волос на макушке и чувствительно (но без фанатизма, вы же не стремитесь к облысению?) потяните их через кулак. Остался результат на ладони? Если да, то сколько? Следует знать, что норма – до пяти, а если больше — значит, нужно принимать срочные меры. Этот простой тест проводится в трех местах – на макушке, на правом виске, и на левом виске. И помните, каждый раз, в руке не должно быть более пяти штук, в идеале – пустая ладонь.

к меню ↑

Факторы усиливающие выпадение

Время от времени, каждая женщина отмечает усиление выпадения волос. И сразу же начинает искать первопричину этого явления. Проблема в стрессе» или неблагополучной экологической обстановке… — вот, что первым делом приходит на ум в таких ситуациях. Давайте разберемся поподробнее с этими проблемами.

Стресс

Конечно же, стресс влияет на красоту и густоту волос — это однозначно. Но заметить его воздействие не так уж и легко. Вы живете спокойной и размеренной жизнью, все у вас хорошо, и вдруг при расчесывании впадаете в шок от множества волос оставшихся на вашей расческе. Теперь вспомните, что, произошло с вами два или три месяца назад. Вы лишились работы или поссорились с близкими, потеряли любимого человека или у вас болели дети? Нервные переживания, потеря уверенности в себе, обида – все это было тогда, несколько месяцев назад. Сейчас все в порядке, обида и боль притупились, но организм, где самым чувствительным индикатором вашего здоровья являются волосы, дал сбой. Ваша идеальная прическа превратилась в тусклую секущуюся массу, а ваша расческа превратилась в «неизвестное науке волосатое животное».

Если вы дорожите красотой ваших локонов, и не хотите чтобы растительность на голове превратилась в ломкую массу, приведите ваш эмоциональный фон, как можно скорее, в норму. В некоторых случаях, самостоятельно справиться с обидой и болью захвативших нас, мы не в состоянии. Если вы находитесь в подобной ситуации, вам необходимо обращение к профессиональному психологу. А ваши поредевшие локоны нуждаются в дополнительном, бережном уходе.

Расчесываемся деревянной расческой

Неблагополучная экология

С тем, что неблагополучная окружающая среда плохо на нас влияет, трудно не согласиться, и часто избежать этого невозможно, особенно если вы проживаете в пыльном и задымленном мегаполисе, а не в деревеньке до которой не дошел «прогресс». То что мы едим и то чем мы дышим безусловно отражается на всем нашем организме, в том числе и на потере растительности на голове. Увы, убежать от этой проблемы почти невозможно.

Неправильное и несбалансированное питание

Еще один существенный фактор, который многие недооценивают – питание, которое должно быть разнообразным! То есть наш организм должен получать всю дневную норму витаминов и микроэлементов, необходимых для его бесперебойной работы. В дневной рацион необходимо вводить фрукты, овощи, белковую пищу.

Переживаете за избыточный вес? Диета — наилучший способ. Но не забывайте, любое питание должно быть сбалансировано. Часто бывает так, что поредевшая шевелюра результат увлечения диетами, вегетарианством или сыроедением. Причина в нехватке витаминов и минералов, но правильно подобранные витамины и микроэлементы обязательно решат проблему с выпадением.

Гормональные нарушения

Сбой на гормональном фоне может произойти когда угодно и с кем угодно, и он обязательно отразится на волосистой части нашей головы.

Болезни

Появление на голове проплешин может сигнализировать о начавшемся заболевании, о котором вы не догадываетесь. Болезней, вызывающих утрату волос немало. В такой ситуации поход к врачу — необходим.

«Жестокое обращение»

Частые завивки, покраски, выравнивания, сушка феном, прогулки на морозе без головного убора – это еще неполный перечень того, от чего может начаться выпадение наших волос.

Лечение и самолечение

Некоторые лекарства, биодобавки и даже траволечение также могут стать причиной неестественной убыли волос. Одних только лекарственных препаратов, которые могут вызвать подобный эффект, насчитывается больше сотни.

Здоровые ухоженные волосы для многих являются частью их имиджа. Не стоит впадать в панику, если вы ежедневно теряете нормальное их количество от своей шевелюры, просто чаще уделяйте ей должное внимание. Но если вдруг вы заметили обильное поредение на голове, обращение к специалисту – обязательно!

Наверх