Как сохранить волосы во время менопаузы

Содержание


Вам всего 45 или чуть больше? Значит, ваш организм перешел на новую ступень в жизни, которая называется менопауза. Конечно, вы ощущаете чувство дискомфорта, однако, не испытываете при этом особой тревоги — все это естественно. Но ваши шикарные локоны! Вы заметили, что они стали выпадать более активно, утратили свой блеск и эластичность.

На приеме у врача

Каким образом связаны два процесса: менопауза и выпадение волос?

Причиной всему является гормональное состояние организма женщины, в котором присутствует два вида половых гормонов — женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Главные андрогены у женщин — это тестостерон и дигидротестостерон. Именно повышение уровня дигидротестостерона при климаксе приводит к выпадению волос. Причина этого может быть связана с нарушением деятельности надпочечников.

Однако подобное осложнение встречаются не более чем у 8% женщин.

Пока не наступил период менопаузы, в организме женщины эстрогены преобладают над андрогенами. При климаксе выработка эстрогенов снижается, и доминирующее положение приобретают мужские гормоны. Именно они негативно влияют на состояние волосяных фолликул, придавая самим волосам хрупкость, истончают их.

По причине преобладающего количества андрогенов в организме, у женщины в климактерический период может образоваться алопеция андрогенная. Выпадение волос в такой период не что иное, как результат гормональных преобразований. Алопеция — это вторичный процесс, однако, многие женщины (по статистике их больше 40%) страдают от выпадения волос при климактерии.

к меню ↑

Другие причины облысения

Помимо гормональных изменений, алопеция при климаксе может быть следствием множественных факторов: наследственности, сильного стресса, заболеваниями, лекарственными препаратами (если принимали их длительное время), неправильным питанием и многими другими причинами.

Если вы курите, это неизбежно приведет к серьезному выпадению волос, так как при курении значительно ухудшается кровоснабжение волосяных фолликул, и, как следствие, они испытывают недостаток в питании.

В климактерический период многие системы организма дают сбой в своей работе. Возможны нарушения в деятельности эндокринной системы, в частности щитовидной железы, вырабатывающей женские гормоны. Достаточно часто такие расстройства вызывают облысение.

к меню ↑

 Стресс. Как его снять

Гормональные нарушения усиливаются психологическим стрессом. Необходимо устранить все причины, которые могут вызвать стресс. Он вызывает повышение уровня гормонов стресса и инсулина, что в свой черед, приводит к расстройству кровоснабжения волосяных сосочков и избытку андрогенов, которые приостанавливают рост волос.

Стресс у женщин в возрасте

Для устранения перенапряжения (стресса):

  • бывайте чаще на свежем воздухе, где-нибудь на природе, просто гуляйте по парку, скверу;
  • нормализуйте свой сон, полезно укладываться всегда в одно и то же время, продолжительность — минимум 8 часов;
  • употребляйте здоровую пищу, преимущественно нерафинированную, откажитесь от диет. Как уверяют специалисты, для волос любая диета является стрессом. Зачастую по ее вине снижается уровень микроэлементов, в частности железа, а это негативно сказывается на фолликулах, они становятся слабыми и больными.
  • не забывайте про витаминные комплексы, волосам, как и всему организму, в период менопаузы они просто необходимы. Содержание железа и кремния в них должно быть повышенным. На фоне недостатка половых гормонов не усваивается калий, дефицит которого вызывает выпадение волосяного покрова.
  • устройте в своей квартире «кабинет» ароматерапии — эфирные масла лаванды, кипариса, жасмина успокаивающе действуют на организм;
  • чаще встречайтесь с друзьями, задушевные беседы помогут вам выговориться и снять ненужное напряжение;
  • занимайтесь физкультурой, доказано, что хватает 30 минут занятий, чтобы снизить эмоциональное напряжение на 25%.

Вдобавок все эти меры помогут ослабить и иные симптомы климакса.

Аромотерапия

к меню ↑

Лечение алопеции

Климакс нельзя назвать заболеванием — это перестройка организма, которому необходима определенная поддержка до той поры, пока не закончится течение активного периода менопаузы. Чтобы сохранить здоровье волос в этот сложный для женщины период, необходимо использовать все способы, улучшающие качество жизни.

Если при климаксе происходит интенсивное выпадение, то кроме наблюдения у гинеколога, нужно непременно проводить лечение ваших локонов.

Определенные лекарственные препараты могут помочь остановить выпадение или задержать этот процесс.

После обязательного обследования организма женщины во время менопаузы, врач может назначить лечение эстрогеном для выявления причины алопеции.

Лекарственные препараты. Часто используются препарат миноксидил, который обычно применяется для лечения артериальной гипертензии. Миноксидил стимулирует рост волос у тех людей, кто имеет МТО (мужской тип облысения). Как выяснилось, этот препарат напрямую действует на клетки волосяных фолликул, их структуру и активность. При этом ускоряется кровообращение, замедляется выпадение, активируется рост здоровых фолликул.

Препарат применяется наружно, в аптеках продается безрецептурно. Использовать можно для лечения облысения женщинам и мужчинам.

Другим видом медикаментозного лечения алопеции у женщин в период менопаузы может быть метформин, который используют для лечения диабета, но, как оказалось, весьма эффективен и в борьбе с алопецией в климактерический период.

В отдельных случаях помогает лечение с применением фурокумариновых препаратов, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету, и, в то же время, в очагах облысения воздействуют на кожу ультрафиолетовыми лучами. В результате улучшается кровообращения больных участков кожи, корни волоса получают усиленное питание.

Важно! До приема любого лекарственного препарата необходимо проконсультироваться с врачом! Любое бесконтрольное применение лекарственных форм, даже отпускаемых в аптеках без рецептов – недопустимо!

Фитотерапия. В последнее время для лечения облысения в период менопаузы рекомендуют фитогормоны, учитывая, что данные проблемы возникают по гормональным причинам. При покупке такого препарата обращайте внимание на пометку «менопауза», которая должна присутствовать на упаковке. Пометки указывают возраст женщины и содержат нужное для него количество растительного компонента. Прием фитогормонов должен быть под контролем врача, при самостоятельном их приеме возможна передозировка.

Народные средства. Существуют достаточно эффективные домашние рецепты, которые опробованы не одним поколением людей. При систематическом применении можно получить неплохой результат.

Обычно используют средства, обладающие свойством расширять кровеносные сосуды: втирают спиртовую настойку горького красного перца, сок алоэ, хлоралгидрат, хинин.

При локализованных формах очагового облысения используют кремы, содержащие медицинскую желчь, серу.

Если выпадение происходит с высокой интенсивностью, а все домашние средства исчерпаны, необходима консультация врача-трихолога. Он не только назначит лечение, но и посоветует косметику, которая будет соответствовать специфике ваших локонов. Не секрет, что комплексный подход обычно гарантирует хороший результат.

 

Наверх