Густые волосы для молодых мам: не мечта, а реальность

Содержание


На протяжении беременности многие женщины наслаждаются состоянием своих локонов. Но с появлением малыша многие начинают констатировать послеродовое выпадение волос. В чем же кроется причина и какие принимать меры, чтобы ребенок с первых месяцев жизни видел красивую и ухоженную маму?

мама с малышом

Почему роды влияют на густоту локонов?

Зачастую потеря волос начинается спустя два месяца после родов. Основная причина – перестройка гормонального фона. Организм испытал сильнейший стресс, и ему необходимо время, чтобы справиться с проблемой выпадения. Естественным путем ситуация может решиться, когда малышу исполнится полгода.

Повышенное количество волос на расческе и одежде, которое женщина замечает после родов, может вызывать мнимое беспокойство. Ведь за 9 месяцев вынашивания малыша шевелюра может стать гуще на 30% за счет того, что был увеличен цикл жизни волоса. Теперь же процесс пришел в норму, и «излишек» начинает выпадать, создавая ощущение интенсивной «линьки». Если причина только в этом, то вскоре процесс усиленного выпадения волос прекратится сам собой, не создавая видимых изменений для вашей прически.

Если вопрос выпадения вызывает сильную тревогу, можно обратиться к специалисту и сдать анализ на гормоны, а также проверить щитовидную железу. При действительно существующей угрозе врач назначит лечение, совместимое с грудным вскармливанием. Кстати, женщины, кормящие младенца грудью, реже жалуются на усиленную потерю волос после родов. Это объясняется тем, что кормящие мамочки не могут позволить себе сидеть на диетах и просто обязаны питаться полноценно. А значит, и волосам достаются необходимые микроэлементы и витамины.

После родов многие женщины слышат такое слово как анемия. Она провоцируется потерей крови во время родового процесса. В результате в организме серьезно снижается уровень железа и различных витаминов, в частности, группы В. Все это незамедлительно сказывается на состоянии волос. Лечение анемии может проводиться назначенным врачом препаратом, а также продуктами, богатыми железом (печень, говядина).

Не будем забывать, что практически все молодые мамы не досыпают и часто находятся в состоянии нервного напряжения. Для выпадения волосяных луковиц это еще один провоцирующий фактор, ведь стресс и недостаток сна сильно снижают общий тонус организма.

мама и малыш

к меню ↑

Несколько простых рекомендаций

Выпадение волос после родов является естественным и должно прекратиться примерно через шесть месяцев. Именно к этому сроку уровень гормонов восстанавливается. Но ряд прочих факторов, о которых мы писали выше, может сохраняться, не избавляя молодую маму от выпадения.

Если большая часть забот о малыше легла на плечи женщины, то первое время ей и поесть бывает некогда, что уж тут говорить о посещении салона красоты или проведении косметических процедур хотя бы в домашних условиях! Поэтому если вы стоите перед выбором: прилечь или пойти в ванну делать маску для волос, смело выбирайте первый вариант. После родов организм еще долго нуждается в полноценном отдыхе. Хорошее настроение также вряд ли возможно при накопленной усталости. Поэтому, если вы найдете себе дополнительно несколько часов для сна, то и на состоянии волос это отразится гораздо эффективнее, чем маски от случая к случаю.

Многие мамы принимают после родов специальные комплексы витаминов. Конечно, они должны быть подобраны совместно с врачом. В определенной степени эти комплексы можно использовать и как лечение для волос. Ведь такие компоненты как кальций, фосфор, магний помогают укрепить волосяные луковицы и ускорить темпы роста.

Если же вы можете себе позволить отлучиться из дома, то посетите парикмахерскую. Не обязательно делать короткую стрижку. Достаточно хотя бы немного подстричь кончики. Так вы улучшите и внешний вид прически, и создадите более благоприятные условия для роста волос.

Выпадение волос после родов можно устранить, если уделять достаточно внимания питанию. Сбалансированный рацион окажется полезен и для организма в целом. Старайтесь больше употреблять свежих овощей и фруктов. Если вы кормите грудью, то отдать предпочтение стоит овощам зеленого цвета, чтобы не вызвать аллергию у малыша.

к меню ↑

Уход за волосами для молодой мамы

Известно, что тугие резинки и металлические заколки портят состояние волос. Мамы, ухаживающие за своим крохой, не всегда могут позволить себе распустить локоны, которые то в глаза лезут, то попадаются в крепкие ручонки малышу. Поэтому хотя бы на ночь давайте волосам возможность отдохнуть, оставляйте их распущенными. Так ваши шансы уменьшить выпадение существенно возрастут.

Подберите себе качественный шампунь и пользуйтесь им хотя бы год, ведь частая смена шампуней не приносит пользы. Не забывайте про бальзам, чтобы облегчить расчесывание спутавшихся после мытья волос.

Если выпадение волос после родов имеет масштабы бедствия, тогда необходима консультация специалиста, который назначит лечение. Это может быть мезотерапия или озонотерапия. В клиниках часто применяют комплексный массаж кожи головы с одновременным нанесением лекарства. Благодаря совмещению этих двух действий эффект достигается гораздо быстрее.

В случаях, когда ситуация не столь критична, можно попробовать народные средства, которые также отличаются высокой результативностью в борьбе с выпадением волос, к тому же будут абсолютно безвредны для малыша, в отличие от приема медицинских препаратов.

крапива для отвара

Приготовьте отвары из таких трав как ромашка, крапива, корни лопуха. Ополаскивайте ими волосы после мытья головы. Ту же ромашку, например, многие педиатры советуют добавлять в воду при купании младенца. Сделайте одновременно два дела, просто заварив двойную порцию: для себя и вашего крохи. Для жирных волос прекрасно подойдет смесь коры дуба и луковой шелухи.

Для прекращения выпадения волос можно использовать продукты, имеющиеся в холодильнике. Кефир, яичные желтки уже много поколений используются как лечение для волос. Просто вотрите их в кожу головы, оставьте на полчаса, укутав голову сначала целлофаном, потом полотенцем. Смойте одним из травяных отваров. Такие несложные меры и по бюджету не ударят, и помогут вернуть природную красоту вашим волосам.

Наверх